Aattelin tehä tälläsen "what I ate today"-postauksen, koska ruoka on elämän tärkeimpiä asioita, sen avulla jaksaa, se antaa hyvää mieltä ja energiaa. Se päätyi siihen et kuvasin mun eilisen päivän kaikki ruoat ja saatte nyt nähä millasta ruokaa söin.
Joskus mä syön päivässä enemmän, joskus vähemmän, joskus epäterveellisemmin ja joskus terveellisemmin. Jokaisella on joskus on niitä päiviä kun ei vain syö ja joskus taas syö 5hengen edestä. :D Jokaisella saa olla omat annoskokonsa ja ruokatottumuksensa mikä tuntuu hyvälle ja sillä jaksaa painaa. Kannattaa silti avoimin mielin kokeilla kaikkea uutta!
Muistakaa, että ruoka on tärkeää ja sitä pitää syödä.
 |
| AAMUPALA, päivän tärkein ateria, mulla se sisälsi tänä aamuna juqurttia, kaksi leipää makkaralla ja kurkuilla sekä kaakaota. |
 |
| LOUNAS, mun Italialainen täti kokkas meille päiäruoan. Oli muuten hyvää! |
 |
| KAKKUKAHVIT/VÄLIPALA, mun yhdellä pikkusisaruksista oli synttärit ja kahviteltiin sit monenlaista herkkua. Herkut ei vain sovi mulle, menin illalla nimitäin lenkille ja alkoi muuten pienikin määrä tuntua vatsassa kun juoksin. |
 |
| PÄIVÄLLINEN, ruoaksi tarjoiltiin riisiä, lohta ja salaattia sekä vettä. |
 |
ILTAPALA, juqurttia, banaani ja vettä.
Oon muuten ruennu juomaan ihan hyirveästi vettä aina päivisin, mut se on vaan hyvä. Suosittelen! |
